おなかの脂肪を失うことは、多くの人が考えるほど簡単ではありません。お腹の脂肪を減らす通常の方法でも、特に食事と運動の組み合わせには忍耐が必要です。この記事では、アイニベ ビューティーが、今日広く適用されている アメリカの基準に沿った お腹の脂肪を減らすテクノロジー を紹介します。
アメリカの基準に従ってお腹の脂肪を減らす方法
お腹の脂肪の原因
調査によると、大都市の人々は、地方の人々よりも腹の脂肪が多いことが多い.オフィス ワーカーは肉体労働者より腹部脂肪が多い。このことから、おなかの脂肪の原因は、一人ひとりの食生活や生活習慣に大きく関係していることがわかります。しかし、それだけではありません。専門家によると、体はさまざまな理由で腹部に脂肪が蓄積します。
遺伝的
研究者は、遺伝学が体のどこに脂肪があるかを決定する主な原因であることを示しています.これは、2 人の人が同じ食事と活動をしているが、全員が腹部脂肪を持っているわけではないことを意味します。遺伝子によると、脂肪は太もも、お腹、顔、肩などに分布します。この違いは、性別や体調によっても異なります。例えば、洋ナシ体型の人はお腹や太ももに脂肪が付きやすく、リンゴ型の人は胸やお腹に脂肪がつきやすい…
食生活
毎日食べるものもおなかの脂肪の原因の一部ですが、すべてではありません.したがって、ダイエット法でお腹の脂肪を減らす方法は、多くの人が考えるほど効果的ではありません。もちろん、健康的な食事、毎日十分なカロリーは体を健康に保つのに役立ちます.内臓もスムーズに機能し、余分な脂肪が蓄積することはありません。
運動習慣
たくさん座っている、怠けている、運動しないことも、おなかの脂肪の主な原因です.これは、彼らの仕事の典型的な性質のために、オフィスワーカーによく見られます。座りっぱなしだとカロリーが放出されず、時間の経過とともに蓄積して脂肪に変わります。ウォーキング、ジョギングなどの定期的な運動をすると、カロリーが燃焼され、汗などの排泄系を通じて放出されます。
生活様式
夜更かし、不眠症、飲酒、ストレス…すべて体重に影響します。また、お腹に脂肪がつきやすい人であれば、お腹に脂肪がついているのもわかります。しかし、体のどの部分にも余分な脂肪があると、美学と健康の両方に影響を及ぼし、良くありません。
お腹の脂肪って本当に減るの？
おなかの脂肪には、内臓脂肪と皮下脂肪の2種類があります。内臓脂肪は内臓を取り囲む脂肪であり、健康に影響を与えるため、皮下脂肪に比べて危険です。そして皮下脂肪は体格に影響を与え、自信を失い、体をより重く見せます.もちろん、あなたの体はまだ両方のタイプの腹部脂肪を同時に持つことができます.
お腹の脂肪を減らすことはできますか？
多くの人は、脂肪のどの部分でも、その部分にのみ影響を与える必要があると考えています.たとえば、腹部の脂肪は、腹筋をクランチまたはエクササイズするだけで腹部の脂肪を取り除くことができます.これは完全に間違った考え方です。研究者は多くのテストを行い、エクササイズでは特定の領域の局所脂肪を減らすことができないことを発見しました.これは、腹部の脂肪を失うと、体のすべての領域が同時に減少することを意味します.多くの女の子は、最初のラウンドや他の部分を減らすことなく、腹部の脂肪だけを減らすかどうかという質問をよくしますが、答えはノーです.
研究者らはまた、腹部の局部マッサージや温湿布などの「お腹の脂肪を減らす方法」を行っても効果がないことも指摘しています。痩身技術を使用しない限り。ただし、テクノロジーを使用すると、腹部の脂肪がすぐに減少しますが、完全に依存している場合はすぐに元に戻ります.
したがって、おなかの脂肪を減らす最も効果的な方法は、さまざまな方法を組み合わせて総合的に減らすことです。お腹の脂肪の原因を徹底的に克服する必要があります。メンテナンスと食事と運動を組み合わせて、体型を維持してください。
アメリカの基準に従ってお腹の脂肪を減らす方法
現在、Ainibe Beauty は、アメリカの基準に従ってお腹の脂肪を減らす技術を適用しています。これは、安全性と有効性について米国 FDA によって承認された技術です。特に脂肪吸引の手術法ではないので、傷跡が残らず、後遺症もなく、ダウンタイムもありません。
Ainibe Beauty のおなかの脂肪を減らすテクノロジーは、次のようなおなかの脂肪の減少に最高の結果をもたらす 6 つの治療法を組み合わせています。
■液化技術：皮下脂肪を柔らかくし、壊れにくい脂肪を分解しやすい脂肪に変える技術です。
■ キャビテーション技術: この新技術は、身体の筋肉に応じて機能し、腹部の脂肪層の厚さを最大 32% 減少させるのに役立ちます。 2016年、この技術は効果的かつ安全に腹部脂肪を減らすために米国FDAによって承認されました.
■レーザー技術：脂肪組織のみに焦点を合わせて除去するレーザーを使用します。これは余分な脂肪が戻るのを防ぐためです。
■肌の引き締め技術：腹部の脂肪を減らすとともに、アイニベ ビューティーの最新の技術により、腹部の皮膚を引き締めます。脂肪の液化に加えて、コラーゲンの刺激により肌のハリと弾力を高め、バストをスリムに見せます.
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Emscupling と Hifem テクノロジー: これらは、筋肉の増加と脂肪の減少における効果が FDA に承認された 2 つの最新のテクノロジーです。上記のテクノロジーと組み合わせて、脂肪の損失の最大効率を高めます。
■ 最後に、ハーブの加熱と指圧システムが排泄システムを刺激し、体から余分な脂肪と毒素を取り除きます。
このお腹の脂肪を減らす方法により、お客様は一連の治療後に 15 ～ 30 cm 痩せることができます。 10回のみのコースで、1回の所要時間は約60分。施術もとても優しくリラックスできるので、お客様からも好評です。
おなかの脂肪を避けるためのヒント
前述のように、腹部の脂肪を失うことはかなり骨の折れる旅であり、忍耐が必要です.腹脂肪を減らすためにアイニベのアメリカ標準の方法を適用すると、腹脂肪を失う時間を短縮することができます.しかし、この方法の有効性を維持するために、および腹部脂肪を減らす他の方法は、特定の規則に従わなければなりません.
あなたがすべきこと：
■ 毎日のメニューで制限するために、脂肪、砂糖、糖分と脂肪分の多い食品について学びます。スリムで引き締まった体を維持したいなら、完全に排除する必要がある食品があります.例：脂っこいファーストフード。ソフトドリンク、炭酸水…代わりに、脂肪燃焼をサポートするために、毎日の食事に低脂肪ヨーグルトまたはソフトチーズを追加してください.
■ 食事を数回に分けて、それぞれの食事は食べる量を減らすのではなく、少量にします。主食3品を間食2品としてお召し上がりいただけます。さらに、十分なタンパク質、繊維、デンプン、脂肪が少なくなるように、メニューのバランスをとってください。必要な分をチャージするだけ！
